2017年5月20日土曜日

ダイエットスクール参加者募集☆


5月よりスタートいたしました「ダイエットスクール」

第2回目開催のお知らせです☆


◆ダイエット何度もチャレンジしたけどなかなか成功しない...

◆1人だと挫折してしまう...

◆夏までにウェストなんとかしたい!

◆家でもできるトレーニング方法やケア方法を知りたい!

なんて方!!大注目です♪♪♪

 「美しい歩行のためのピラティス」のイベントレッスンでも好評を頂きました、理学療法士の高橋美樹先生をインストラクターにお迎えしまして、有料のダイエットスクールが6月も開校!

第1回目の参加者の皆さんも、高橋先生と一緒に奮闘中です!


今回もウェスト周りを中心に、皆さんのダイエットを全力でサポートいたします!!


【日程】 6月 毎週火曜日 19:30~20:30 (6/6、6/13、6/20、6/27 計4回)

【場所】 6Fジムエリア(鏡前オープンエリア)

※開催時はストレッチエリアの場所を一時的に変更させて頂きます。
    ご協力のほど宜しくお願い致します。

【定員】 8名予定

【参加費】

◆1000分・使い放題・マシン会員様 ⇒  3,240(税込) ※1回あたり810円 

◆ライト・ライトプラス会員様 ⇒  4,320(税込) ※1回あたり1,080
 
※全5回分一括のお支払いとなります。
 
【担当インストラクター】  理学療法士 高橋美樹


 お申込みは...

5月27日(土)10:00~となっております。
 
※お電話のお申込み可。
※定員になり次第、受付終了とさせて頂きます。
 
 
詳細は画像をご参照くださいませ!
皆様の挑戦をお待ち致しております!!!
 
 
 

 

 
 

☆6/11(日)はバストケアレッスン☆

皆さん、こんにちは!
6月の注目イベントのお知らせです☆

2回目開催!

バストケアのイベントレッスンです☆

・自分のバストに自信がない
・自分のバストが好きでない
・バストの位置が下がってきた
・バストが八の字に広がってきた
・バストケアに興味がある!
・ダイエットに成功したけどバストは...
・もっとバストをキレイにしたい!

などなど

バストに関するお悩みを抱えていませんか?


講師に日本バストケア協会認定バストアドバイザーの青山晶子先生をお呼びして、すぐに実践できるバストケアなどをレクチャーして頂きます♪


6月11日(日)

12:00~(60分)

女性なら知っておきたい!下着のお話

※無料レッスンですが、限定15名となっております(要予約)

【セミナー内容】

・日本の女性の約8割は間違ったサイズの下着を着けています!
・あなたのブラジャーのサイズ、大丈夫ですか?
・あなたの背中のお肉や腰のお肉は間違ったブラ選びが原因かも!?
・間違ったサイズのブラジャーを身に着けることでどんなことが起こるの?
・目的に合わせたブラジャーの使い分け方!
・ブラジャーの寿命とお手入れ方法。

※セミナー内容が変更になる場合もございます。


講師:青山晶子


 

産婦人科にて妊娠期から出産後の女性と関わる。
産婦人科勤務を通じて出産後の女性の身体や美容の悩みが切実であることに気づき、そんな悩みを解決したいと思い、美容外科クリニックに勤務。

その後も様々な美容方法を学ぶが、2015年日本バストケア協会のバスト理論と出会い、認定アドバイザーの資格を取得。

現在は千葉県内の産婦人科クリニックに勤務しながら「いくつになっても女性が笑顔で毎日過ごせるように」と、バストケア理論に基づき、一人一人の身体にあったバストケアレッスンを開講している。





◆日本バストケア協会認定バストケアアドバイザー
◆看護師・助産師(助産師歴14年)


青山晶子先生のブログも是非チェックしてみてください!
http://ameblo.jp/dream-bust/


5月20日(土)よりフロントにてご予約を承っております。
お電話でのご予約もお待ちいたしております!
(先着順となっておりますので、定員になり次第、受付終了、キャンセル待ちとさせて頂きます。)

皆様のご参加お待ち致しております♪


☆栄養睡眠改善リーダー養成講座のお知らせ☆


フィットネス館で、資格を取ってみませんか?

今回は、「栄養睡眠改善リーダー」の養成講座のご案内です。


生きていくうえでかかせない「睡眠」。

健康や美を保つ為にも必要不可欠なものですよね。

そんな睡眠の知識を、今回の講座でマスターし、広めていきませんか?



こんな方にオススメ!


・睡眠について学びたい方
・自分や家族の睡眠、健康を守りたい方
・インストラクターやヨガ講師、リラクゼーション系、美容系のお仕事をされている方
・子供の睡眠について気になる方
・保育士、看護師、教論の方

など


【日程】 6月10日(土) 13:00~17:00(集合12:50)

【会場】 フィットネス館千葉中央店(6Fジムフロアスペース予定)

【参加費】 一般価格 21,600円のところ

フィットネス館価格 18,360円(テキスト代、認定証、消費税込)

【定員】 8名(最小開催人数2名以上)

【参加資格】 20歳以上の女性

【予約開始】 5月20日(土)10:00~ ※電話予約可

【申込締切】 6月3日(土)18:00

受講終了後に栄養睡眠改善リーダーの認定証をお渡しいたします。
※お支払いは当日となります。


◆カリキュラム◆

<睡眠と身体の関係>
 ●睡眠不足と肥満、生活習慣病
 ●不眠と抑うつの関係 
 ●眠りの仕組み(体内時計について他)

<生産性の向上を目指すための睡眠・食生活リズム>
 ●睡眠リズムを整える方法
 ●食生活リズムを整える方法(時間栄養学とは?)
 ●睡眠・食生活自己チェック/睡眠日誌
 ●早起き早寝のためのタイムマネジマント

※カリキュラム内容等が変更になることがございます。ご了承下さい。


◆講師紹介◆



村井美月先生

(一社)日本栄養睡眠改善協会 代表理事
(一社)FLAネットワーク協会食生活アドバイザー公認講師
女子栄養大学大学院 修士(栄養学)
日本睡眠学会会員
NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク理事
時間栄養科学研究会会員









皆様の、ご予約ご参加お待ちしております♪

2017年5月14日日曜日

☆5月のレッスン代行・変更情報☆


皆さんこんにちは!

ゴールデンウィークも終わり、少しずつ日差しが夏を匂わせていますね!


皆さんはどこかでかけられましたか?


新緑の5月。
青々とした木々や山々が目を癒してくれますね。

GW中に「鋸山」に登ったスタッフもいるようです。






皆さんも、もっと暑くなる前に、新緑を楽しんでみてはいかがですか♬☻☻♫•*¨*•.¸


さて、5月のレッスン代行・変更情報です。
ご確認宜しくお願い致します。
(お日にちが近くなりましたら改めて更新させて頂きます。)


◆5月17日(水)

 ・19:45~(60分・36℃)

ダイエットヨガ

yuki ⇒ yui


◆5月24日(水) 

・19:45~(60分・36℃)

ダイエットヨガ

yuki ⇒ yui


◆5月26日(金)

・18:30~(60分)

シャンティヨガ ⇒ やさしいヨガ(36℃)

担当:makoto


・20:45~(60分)

呼吸とからだをつなぐヨガ ⇒ リラックスヨガ(36℃)

担当:makoto


◆5月29日(月)

・15:00~(60分)

シャンティヨガ ⇒ やさしいヨガ(36℃)

担当:makoto


・18:30~(60分)

女子力UPヨガ ⇒ ダイエットヨガ(36℃)

担当:makoto


◆5月31日(水)

・19:45~(60分・36℃)

ダイエットヨガ

yuki ⇒ eri

ご迷惑をおかけ致しますが、皆様のご参加お待ち致しております♪









2017年5月1日月曜日

◆5月スケジュール・イベントのお知らせ◆


皆様こんにちは★
フィットネス館千葉中央店です♪

5月ですね(*´꒳`*)

薄着の季節が近づいてきました!

夏まであと約90日!!

今からしっかり計画を立てて薄着の季節に備えましょう(*●⁰ꈊ⁰●)ノ

5月も、スタッフ一同、皆様のご来館をお待ち致しております!

■5月スケジュールはコチラ!(※端末によってご覧いただけない場合もございます)
http://www.fitnesskan.jp/teaser/chiba_chuo/common/pdf/schedule.pdf


■ゴールデンウィーク期間中の営業時間につきましてはこちらからご確認くださいませ。
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/04/blog-post.html



5月もイベントレッスン開催です!!
詳細は各URLよりご参照くださいませ☆


土曜日の朝は週代わりヨガ

毎週土曜
10:30~(60分)

毎週バラエティにとんだ担当者や内容でお送りいたしております♪

詳細:http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/04/5_22.html


5月7日(日)

10:30~(60分・常温)
「腹活!直yoga」
担当:ヨガアーティストnao

詳細:http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/04/57yoga.html

※バスタオルが必要です

 
◆5月21日(日)
 
12:00~(60分)
「闘魂!ファイティング」
担当:渡邉淳一郎

詳細:http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/04/5212.html

※シューズが必要です

 
◆5月28日(日)
 
12:00~(60分)
「ハワイアン・フラ」(有料レッスン)
担当:竹久一美
 
 
 
 
 
アガルエステももちろん開催予定!
詳細、随時更新いたします!!!
 
 
皆様のご参加、お待ち致しております(*´ڡ`●)


2017年4月25日火曜日

5/28(日)はハワイアン・フラ☆(有料イベント)

5月の注目イベントのお知らせです☆

ハワイに行きたい...けどなかなかゆっくり時間もとれない...

なんて方にもオススメ!

気分だけでも南国に♪♪♪

毎月恒例!ハワイアン・フラのイベントレッスンです☆

5月28日(日)

12:00~(60分)

「ハワイアン・フラ」

ゲストインストラクターには、数々のフラの大会でも優勝するなど、素晴らしい功績をお持ちの竹久一美先生をお招きしております!

ハワイの伝統的なフラにトライしてみませんか?


【プロフィール】

竹久一美




2006年 第1回タヒチ・ヌイ・ヘイヴァ・イ・
     ジャパン2006 トゥプナ アフプロテゥ 優勝

2013年 イア オエ カラー フラコンペティション
     サンフランシスコ大会 グレイシャス部門 出場

2015年 キングカメハメハ フラ コンペティション
     ハワイ大会 クプナ部門 優勝  など


笑顔がとてもステキな竹久先生♪
初めてでも、やさしく指導してくださますので安心してご参加くださませ!


このイベントレッスンは【有料】となっております。
高校生以上の女性であれば、会員様のご家族・ご友人もご参加可能ですので、これを機会に是非ご参加くださませ!

【料金】

  500円 使い放題・1000分会員様
  700円 マシン・ライト・ライトプラス・チケット会員様
1000円  一般ビジター(同伴者様)

お電話・当日のご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせくださませ。
ご精算は当日フロントにてお預かり致しております。

シューズは必要ありません!裸足でご参加くださませ☆


皆様の、ご予約・ご参加お待ちいたしております♪

2017年4月24日月曜日

ダイエットスクール開校!


5月よりスタートいたします

「ダイエットスクール」についてのお知らせです。

◆ダイエット何度もチャレンジしたけどなかなか成功しない...

◆1人だと挫折してしまう...

◆夏までにウェストなんとかしたい!

◆家でもできるトレーニング方法やケア方法を知りたい!

なんて方!!大注目です♪♪♪


「美しい歩行のためのピラティス」のイベントレッスンでも好評を頂きました、理学療法士の高橋美樹先生をインストラクターにお迎えしまして、有料のダイエットスクールが開校!

今回はウェスト周りを中心に、高橋先生が皆さんのダイエットを全力でサポートいたします!!


【日程】

5月 毎週火曜日 19:30~20:30 (5/9、5/16、5/23、5/30)

【場所】

6Fジムエリア(鏡前オープンエリア)

※開催時はストレッチエリアの場所を一時的に変更させて頂きます。
    ご協力のほど宜しくお願い致します。

【定員】

6名予定

【参加費】

◆1000分・使い放題・マシン会員様 ⇒  3,240(税込) ※1回あたり810円 

◆ライト・ライトプラス会員様 ⇒  4,320(税込) ※1回あたり1,080
 
※全5回分一括のお支払いとなります。
 
【担当インストラクター】
 

理学療法士 高橋美樹


 
お申込みは4月29日(土)10:00~となっております。
 
※お電話のお申込み可。
※定員になり次第、受付終了とさせて頂きます。
 
 
詳細は画像をご参照くださいませ!
皆様のトライお待ち致しております!!!