2017年9月25日月曜日

◆10月のNEWレッスン◆


10月より、毎週土曜日のmasashiのレッスンがリニューアル!

是非、皆様のご参加をお待ち致しております♪



★NEW★

■姿勢改善ピラティス■

毎週土曜日 11:45~(45分)
※バスタオルが必要です

ストレッチポールやボールなどのツールを使いながら、骨盤の歪み、猫背などの歪みを改善し、キレイで整った姿勢をつくります。

カラダが冷えて固まりやすい季節ですので、ほぐしながら、姿勢改善していきましょう!

本気で姿勢改善を目指したい方にもオススメです!


■脚やせダイエット■
毎週土曜日 12:45~(30分)
※シューズが必要です

ViPRを使って、下半身まわりの引き締めを目指します!

秋冬は厚着だからカラダのライン見えないし...と思ってませんか?
服でごまかさず、キレイな美脚目指して頑張りましょう!





※ViPR(イメージ)



■美尻メイク■

毎週土曜日 16:45~(30分)
※バスタオルが必要です

 名前の通り、「美尻」にテーマをおいたレッスンです。

後姿って意外と自分では死角だったりしますよね...
わたしってお尻が垂れてるかも...それってカラダの歪みが原因だったりもします!

パンツラインが気になっている方や、ヒップアップの方法が分からない方など、このクラスで美尻目指して改善してみませんか?






全レッスン
masashiが担当致します! 


男性インストラクターですが、皆さんのカラダのお悩みに真剣に向き合ってくれるスペシャリストなので、是非お気軽にご参加ください♪


                    

2017年9月23日土曜日

イベントレポート☆ZUMBA☆住吉真理先生


皆さんこんにちは☆
フィットネス館千葉中央店です♪

先日は、住吉真理先生をゲストインストラクターにお呼びしてZUMBAイベント開催でした!


皆さんお足元の悪い中、ご参加いただきありがとうございました!



今回、2回目の登場!
住吉先生と一緒にレッツZUMBA!!



皆さん大好きなZUMBA!

フィットネス館のミスZUMBAといえばmisakiです!
misakiのZUMBAはエネルギーに溢れていてパワフルで、毎レッスン皆さん汗だくですよね 笑

住吉先生もまたパワフル!!かつ、大人な雰囲気もありつつ!

外から見ていても楽しそうでした!

misakiとは、また違った選曲、そして振り付けはいかがでしたか?

最後は記念撮影!


皆さん、お足元の悪い中、ご参加頂きましてありがとうございました!


住吉先生、是非またいらしてください♪

2017年9月6日水曜日

■9月レッスン代行・変更情報■

皆さん、こんにちは☆

9/25時点での、9月のレッスン変更・代行情報をお知らせさせて頂きます。


9月27日(水)

・15:00~(60分)

初級パワーヨガ
担当:satomi サマンサ

・18:30~(60分)

タイ式ヨガ  ビューティーヨガ
担当:misaki



9月29日(金)
 
・18:30~(60分)
 
シャンティヨガ やさしいヨガ
 担当:yuko
 
・20:45~(60分)
 
呼吸とからだをつなぐヨガ リラックスヨガ
 担当:yuko


ご迷惑をおかけ致しますが皆様のご参加お待ち致しております★

2017年9月1日金曜日

☆9月レッスンスケジュール・各種お知らせ☆


9月に突入しましたね♪

ですが、

まだまだ残暑は厳しそうですね....

熱中症などにはまだ十分お気をつけ下さいませ!

食欲の秋まであと少し!
おいしいものを食べる為にも、早めにカラダのバランス整えていきましょう♪

9月も元気いっぱい!皆様のご来店をお待ち致しております!!



9月は涼しげなお月様を見上げるのが楽しみですね!



9月のレッスンスケジュールはコチラ
http://www.fitnesskan.jp/teaser/chiba_chuo/common/pdf/schedule.pdf
※ご覧頂く端末により表示できない場合もございます



なんと、フィットネス館千葉中央店はオープンから5周年を迎えさせて頂きます!

これも皆様のご愛顧のおかげでございます。
いつも、ご利用ありがとうございます!

皆様への感謝の気持ちを込めて、9月もイベントレッスンなど目白押し!

各URLより、お知らせをご確認下さいませ!


■9月イベントレッスン情報■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/9_27.html


■9月NEWレッスン■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/9new.html


■9/18(月)・9/23(土)の営業時間について■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/918.html


■9月隔週ヨガラインナップ■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/9.html


■9月FKオリジナルレッスン■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/9.html


■9月代行情報■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/9_30.html

2017年8月30日水曜日

☆9/18・9/23の営業時間について☆


9/18(月)・9/23(土)は祝日の為、10:00~20:00までの営業となっております。

伴いまして、9/18(月)はレッスンスケジュールにも変更がございますので、ご確認頂きます様お願い致します☆

普段はタイミング合わないレッスンなども、お休みの機会に是非ご参加くださいませ♪

尚、9/23(土)はレッスンスケジュールに変更はございません。



9月18日(月・祝)

・10:30~(60分) タイ式ヨガ【36℃】/satomi
・11:45~(60分) パワーヨガ【28℃】/satomi
・13:00~(60分) ZUMBA GOLD/misaki
・14:15~(60分) 骨盤を整えよう!/高橋美樹
・15:30~(60分) アシュタンガヨガ初級【常温】/atsuko
・17:15~(30分) 美脚メイク/misaki
・18:00~(60分) 肩こり解消ヨガ【36℃】/yuko


ZUMBA GOLDの時間拡大や、理学療法士の高橋先生の初スタジオレッスンなど、イベントレッスンもたくさん!!

皆様のご来店お待ちしております



2017年8月28日月曜日

イベントレポート☆ウェア販売会


先日開催しましたウェア販売会!

皆さん、お気に入りのウェアは見つかりましたか?




小さなスペースではございましたが、可愛いウェアたくさんありましたね!


早速、新しいウェアでレッスンに参加されている方もたくさんいらっしゃいました♪

やはり新しいウェアは気分も一新されて「モチベーションあがるー!」っとおっしゃってる方も!

misakiとayuriも悩みに悩んでこんなにたくさん購入!



フラミンゴ柄とマーメイド柄のレギンス! misakiらしいチョイスですね!misakiも早速ZUMBAでNEWウェアのお披露目をしていました!


ayuri姉さんは花柄のレギンスと、少し落ち着いた色の無地のトップス!カラダのラインが見やすいように工夫もされてます!



次回開催日はまだ未定ですが、
今回ご参加できなかった方も是非次回はご参加お待ち致しております!

そして、もっとバリエーションを増やして!というお声も頂きましたので、パワーアップして次回開催できたらと、我々も思っております!!

次回開催をお楽しみに♪


2017年8月27日日曜日

★9月のイベントレッスン★

皆さん、こんにちは!

フィットネス館千葉中央店です★

9月もイベントレッスン目白押し!
是非ご参加くださいませ!


9月のイベントレッスン情報


◆9月12日(火) 19:15~(60分)

脚とおしりに効かせる 
「美しい歩行のためのピラティス」

担当:理学療法士 高橋美樹

※無料イベントですが、予約制とさせて頂いております(定員10名)
 フロントにてご予約承っております♪
※6Fマシンエリアでの開催となります



ダイエットスクールでもおなじみの、高橋先生による無料イベントです!
 
1日中まったく歩かないことはなかなかないと思いますが、知らず知らずに楽な姿勢で歩いてしまい、脚の筋肉をうまく使えずに、下半身太りが解消されない方も多いかも?
 
下半身をメインに姿勢改善!
 
普段から正しい姿勢を意識することで、脚やおしりのエクササイズにつながるんですね!
 
ご参加お待ち致しております♪
 




◆9月17日(日) 13:30~(60分)

ZUMBA スペシャルイベント

担当:住吉 真理

※シューズが必要です
※脂肪燃焼エアロ・ZUMBA GOLDは休講とさせて頂きます










ゲストインストラクターに
またまた住吉真理インストラクターをお招きして、パワフルなZUMBAタイム!

たっぷり1時間ありますので、

皆さん、住吉インストラクターと一緒に思う存分ZUMBAを楽しんでください♪








◆9月24日(日) 12:00~(60分)

キックボクシング教室

担当:junichiro

※シューズが必要です
※軍手をご持参くださいませ(100均ので十分です♪)









ミットを使いながら
実際に

パンチ!

キック!!

を体感していきます。


ストレス解消にはもちろん、
シェイプアップ効果も期待大!

皆さんのご参加お待ちしております♪







◆9月30日(土) 18:45~(45分)

全身シェイプトレーニング

担当:masashi

※シューズが必要です





masashiによる

ハードで効果的なイベントレッスン開催です!

ウェストだけではなく、全身の筋肉を刺激していきます!

美ボディ目指して、45分間頑張りましょう!

少しハードなトレーニング内容になりますので、
膝や肩などに痛みのある方は事前にmasashiにご相談くださいませ★






各イベントレッスン、皆様のご参加お待ちしております♪