１１月最後・・・。

こんにちは!!

早く年越しそばを食べたいMINAMIです♡

１１月も今日で最後ですね・・・。
１年は本当にあっという間(ﾟ△ﾟ)!!


そんななわけで。←どんなわけ(笑)

１１月２８日はMASASHIのお誕生日でした(*･∀･*)

はっぴばーすでぃとぅーゆー♪
はっぴばーすでぃとぅーゆー♫

花岡先生から贈られてきたケーキと一緒に☺

 

 

 

営業終了後に３人で記念撮影( ･∀･)ﾉ

 

 

 

MINAMI 「もう１枚いきまーす!!ハイ、チーズ!!」

 

・・・・・・。

 

とっても仲良しな店長とMASASHIでした・・・(笑)

 

 

来月も皆様のご来館、お待ちしております( ,,`･ ω´･)

ホワイトニング(｡･∀･)!!

こんにちは★

温泉大好きMINAMIです(･∀･`*)
この季節の温泉は特に良いですよね～♡


イベントのお知らせです!!

１２月１５日(火)

フィットネス館×P.whitening
コラボ企画♡

歯のホワイトニング!!


"ホワイトニング"って聞くだけで
「高そう・・・。」ってイメージですよね( ´△`)

で・す・が!!
フィットネス館の会員様限定!!
今回ホワイトニングが、なんと３,０００円(税込)で受けれちゃう、とってもお得なイベント♪

 

さらに!!
音波式電動歯ブラシのプレゼント付き(ﾟ∇^*)


今回はセルフホワイトニングという
短時間で簡単に歯を白くするホワイトニングになります!!


お一人様、たったの４５分♫
短時間で痛みもなく、手軽に受けれるセルフホワイトニング(o^□^o)

 

 

 

こちらのイベントは完全予約制となっております!!

予約開始日は・・・
 １２月２日(水)１０：００から

↓↓↓予約時間スケジュールは、こちら↓↓↓

 

 

 

☆ご予約方法☆

①フロントにて、ご希望時間をお伝えください。

②その場で３,０００円をお支払い、同意書記入。

③領収書、予約カード発行。


※ご予約はフロントのみでの受付となります。電話ではご予約お取りできませんのでご了承下さいませ。
※予約が埋まってしまいますと、ご希望に添えない場合があります。
※お支払い後の返金は出来かねますので、ご了承下さいませ。

ご予約の時に発行された予約カードは、当日お忘れのないようにお持ちくださいm(｡･ω･｡)m

今回コラボするP.whiteningのホームページは
こちら⇒　　http://p-whitening.jp/

たくさんのご予約お待ちしております(･ ∀ ･)♡

Loretta♡

こんにちは(｡･∀･)ﾉ゛

この季節。
こたつが恋しいMINAMIです・・・。


今日から!!
シャンプー、トリートメントの販売スタート☺

大人気商品のLoretta♡

こだわりの香り、天然素材で作られた女性に嬉しい商品です(*･∀･*)

☆シャンプー　¥１０８
★トリートメント　¥１０８
☆特別な日のトリートメント　¥１６２
★お得なトライアル3Daysセット　¥５４０
　・シャンプー×３
　・トリートメント×２
　・特別な日のトリートメント×１

です!!!!


「あっ!!シャンプー忘れてしまったヽ( ;´Д`)ﾉ」
そんな時でも、もう安心!!
是非、フロントにてお買い求めくださいませ♪


Lorettaについてもっと詳しく知りたい方は
↓HPをご覧ください↓
 http://www.loretta-jp.com/




今日のおまけ☆

休み明けに髪を切った３人(笑)
本当に偶然なんです!!

「あれ、チーフ髪切ったんですね!!
んっ??MISAKIも!?私もなんです～(σﾟ∀ﾟ)σ」

そんな日でした(･ω･)

また明日も、皆様のご来館お待ちしております(･∀･)!!

年末年始営業のお知らせ(o･∀･o)

こんにちは★

小さい頃から、よく変なとこにアザをつくりますMINAMIです(笑)

年末年始営業のお知らせです♫


１２月３０日(水)　２０：００までの営業
１２月３１日(木)　休館日
１月１日(金)　　　休館日
１月２日(土)　　　休館日
１月３日(日)　　　休館日
１月４日(月)　　　通常営業


期間中は電話、メールでのお問い合わせ業務も休止とさせていただきます!!


１２月３０日(水)は特別スケジュールの予定です(`･∀･+´)

詳細が決まり次第ブログ、ライン、館内掲示板でお知らせいたします♡




こないだ広島駅前店の末広店長と焼肉にいきました(´･∀･`)


お休みの日の話とか、好きなことの話とか・・・
いろんなお話ができて、とっても楽しかったです☺

 

 

 

そんな今日もYUUMI姉さんと末広店長で一緒にランチしてきたみたい(´∀`*)!!

 

２人でお肉をペロリと食べてきたみたいです(笑)

 

もしかして・・・

末広店長・・・

肉食系女子????(* ﾟДﾟ)

美ＳＴ掲載♪

こんにちはヾ(･∀･)ﾉ

韓国で買ってきた韓国海苔を毎日食べてますMINAMIです(笑)
大量に買ってきたんで、食べても食べても減らない・・・。


メディア掲載第３弾♡

またまた!!
姿勢のスペシャリスト花岡先生が監修した記事が
『美ＳＴ　１月号』に掲載されました(`･∀･+´)

 

 

「姿勢さえよくすれば、やせなくても脱"オバ体型"」

という記事で載っております!!

 

もちろん６Ｆエクササイズスタジオにも置いてあります!!

ぜひ、ご覧くださいませ♡



 

 

明日は祝日のため、一部レッスンが変更となっております!!
お間違えのないように、ご確認お願いいたしますヾ(=´･∀･`=)

なお２０:００までの営業です☺

 

皆様のご来館、お待ちしておりますヽ( ･∀･)ﾉ

 

レッスン変更のお知らせ☺

こんにちはv(･∀･*)

小学校の時はバスケットボール部でしたMINAMIです!!
ポジションはガードでした♫

レッスン変更のお知らせです★


１１月２４日(火)

＊１３：１５～(６０)
脂肪燃焼エアロ ⇒ BODY DANCE
nozomi ⇒ naoya

ご迷惑をお掛け致しますが、ご確認よろしくお願いいたします!!



フィットネス館×POLA
コラボ企画♪

１１月２１日～２３日の、３日間限定イベント(｡･ω･｡)

・ハンドマッサージ
・ワンポイントメイク
どちらかをお選び頂けます!!

時間は約１０分で、もちろん無料♡

７Ｆフロントエリアで行っております(´∀`*)

レッスンまでの空き時間や、お帰り前に
ぜひお試しくださいませ(*･∀-)b

 

明日も皆様のご来館、お待ちしております(*´ﾟ∀ﾟ`)ﾉ

ついに、国外へ・・・。

こんにちはv(^∀^*)

たい焼きはしっぽから食べますMINAMIです★


ついに私、日本を飛び出して・・・。
行ってきました・・・。

韓国ーーーーー(*´ﾟ∀ﾟ`)ﾉ!!!!

 

 

久々の飛行機にめっちゃテンション上がりました(笑)

空からの景色はやっぱり綺麗ですね(´艸`*)



 

 

一泊二日で行ってきたんですが

１日目はあいにくの雨・・・。

 

 

そんな中、立派な建物を見ながら

ソウル市内を散策♫

 

 

屋台もたくさんあって

雰囲気を楽しみながら、ぶーらぶらしました(*^▽^*)

 

 

２日目☆

 

晴れではなかったんですが

雨も降らなかったので、とても過ごしやすかったです☺

まずは、お土産を買いに地下鉄でソウル駅へ!!

 

 

 

韓国では有名な大型スーパー!!

ロッテマート(*´･ｖ･`)

 

 

広い、広い、広い!!

 

大好きな韓国海苔を真剣に選ぶ私(笑)

 

 

友達と２人で、この量・・・

キャリーケースに詰めるの大変でした(笑)

 

 

そして!!

もちろん食も忘れちゃいませんよっ!!（笑）

 

韓国で有名なカキ氷、ピンス♡

 

カキ氷の上にアイス!!

そしてこの量!!

 

とっても美味しかったですv(･∀･*)

見づらいのですが、横にあるナッツがまた良い味出すんです。

ぜひ、韓国に行ったら食べてみてください!!

 

 

 

出発まで明洞でお買い物♪

 

コスメが本当に安い!!

 

欲しい物も買えてとっても満足ヽ(*´∀`*)ﾉ.+ﾟ

 

行きはスカスカだったキャリーケースも

帰りはパンパンでした(笑)

 

 

 

やっぱり海外は良いですね!!

雰囲気も日本とは全く違ったり、初めての地を歩くのはわくわくします(｡･∀･)!!

 

 

また韓国に行きたいなぁ～♡

今度は晴れてる時に!!笑

 

いろんな国も巡りたいですね(´･∀･`)

 

またどこかに行ったらブログに書かせていただきます(`･ω´･+)v

 

お楽しみに♡

 

 

以上!!

MINAMIの韓国ツアーでした(｡･o･｡)

代行のお知らせ!!

こんにちはヽ(´▽`)ﾉ

中学校時代はバドミントン部でしたMINAMIです!!
こうみえて副部長でした!!笑
こうみえて・・・。


代行のお知らせです☆


明日!!
１１月１８日(水)
＊１３：１５～(６０)
ZUMBA

kaori ⇒ misaki


ご迷惑をお掛け致しますが、ご確認お願いいたしますヽ( ･∀･)ﾉ



本日の肩こりリセットの様子♡

 

 

「受けた次の日から、楽になった!!」

 

「肩がすっきりした!!」などなど

 

嬉しいお声をたくさん頂いておりますヽ(*´∀`*)ﾉ.+ﾟ

 

 

肩こりに悩まされている方!!

その悩み今すぐ解決しましょう(`･∀･+´)

 

 

６Ｆエクササイズスタジオでお待ちしております♪

ご挨拶★

こんにちは(`･∀･+´)


今日は久々にいいお天気でしたね!!

どうもっ!!
ぶたまんの皮の部分が好きなMINAMIです(笑)


本日は皆様にお知らせがございます♪


１１月１４日～２８日の２週間☆

広島駅前店の末広店長が
千葉中央店にお手伝いに来てくださいました(´∀`*)!!

 

末広店長からメッセージをいただきました♡

「短い期間ですが、みなさんとお話できることを楽しみにしています＾＾
食べることが大好きです！千葉県のオススメなど是非教えてください♪
2週間よろしくお願いいたします☆｣





\皆様、よろしくお願い致します/

今日のおまけ☆

６Ｆエクササイズスタジオの雑誌コーナーが新しくなりましたヾ(●´∀`●)

１２月号ーーーー!!

是非、ご覧くださいませヾ(*･∀･`)o


明日も晴れますように・・・♡

１１月２３日(月・祝)プログラム!!

こんにちはヾ(●´∀`●)

昨日BigBangのライブに行ってきましたMINAMIです♡
いやぁ～最高でした・・・。


そんな話はさておき!!


祝日プログラムのお知らせですヾ(*･∀･`)o

１１月２３日(月)は祝日になっております☺

一部レッスン変更になっておりますので、ご確認お願いいたします!!

 

 

 

１８：１５～(６０)

『綺麗にくびれるダイエットヨガ』

 

今回のターゲットは・・・

お腹!!!!

普段のダイエットヨガに比べてお腹周りを中心に使い

綺麗なくびれを目指しましょうv(･∀･*)

 

担当：yuko

 

 

なお、２０：００までの営業となります!!

お間違えのないように、ご確認お願いいたします!!

 

 

 

 

そして、更衣室のドライヤーが新しくなりました★

女性に嬉しい風量強め!!(笑)

 

これからもっと寒くなりますのでシャワー後は、しっかり髪を乾かしてから帰りましょう♪

 

 

 

 

 

今日はBigBangのライブに行ったMINAMIの写真でお別れです。

 

いやぁ～最高でした・・・。

↑２回目(笑)

代行のお知らせ(･∀･)

こんにちは★

雨続きですね・・・。
そんな今日も傘を持ってきていませんMINAMIです(笑)
家を出るときに雨が降っていなかったら、傘を持たない主義!!!!
↑どんな主義やねーん↑


代行のお知らせです!!


１１月１４日(土)

＊１０：４５～(６０)
ダイエットヨガ
shiori ⇒ fumika

＊１４：３０～(６０)
やさしいヨガ
shiori ⇒ fumika



１１月１７日(火)

＊１３：１５～(６０)
脂肪燃焼エアロ
nozomi ⇒ 秋永雅代

＊１９：３０～(６０)
やさしいヨガ
yoshimi ⇒ seri


ご迷惑をお掛け致しますが、ご確認お願いいたします(｡･o･｡)!!





こないだの休館日にスタッフでミーティングをしましたヽ(*^∇^*)ﾉ


そのお昼休みにYUUMI姉さんのおすすめのお店で、みんなでランチ♪
NAOYAチーフとMASASHIはお留守番(笑)

 

ボリューム満点で、とっても美味しかったです☺

 

お店の名前なんだっけ・・・。

フィットネス館から徒歩２分３０秒くらいです!!(笑)

MAQUIA掲載★

こんにちはヾ(^▽^ヾ)

小学校のときの将来の夢は『パン屋さん』でしたMINAMIです(笑)


メディア掲載第２弾♡

エクササイズスタジオのレッスンを監修している
皆様ご存知の、姿勢のスペシャリスト花岡先生♫


そんな花岡先生が監修した記事、付録が・・・
ＭＡＱＵＩＡ１２月号に掲載されました!!!!

３ページにかけて紹介されています(｡･∀･)ﾉ゛

 

 

 

 

 

しかも、今回は付録もついてるんです(´∀`*)!!

こちらは正しい重心のかけ方を身につけることにより、姿勢矯正ができちゃう魔法のようなグッズ☺
そんな付録をこっそりもらう私(笑)

くびれ足指パッドを付けての歩き方だったり、座り方も紹介されています(*´∪`)


気になる方はお近くの書店へ!!
６Ｆの雑誌コーナーにも置いてありますので、是非ご覧くださいませ★

ミス・ユニバース♡

こんにちはヽ(^o^)丿

こないだ帰っている時に
流れ星を見ましたMINAMIですε-(o´ω`o)


フィットネス館がスポンサー企業として協賛をしている
ミス・ユニバース・ジャパン広島大会!!!!


なんとっ!!

ファイナリストに・・・
フィットネス館広島駅前店の会員様がいらっしゃいます(*ﾟ∀ﾟ*)!


竹原歩美さんです★

ご本人からコメントも頂きました(*´･ｖ･`)

『竹原歩美です。
　趣味はフィットネス館でヨガをすることです。
　今回、ミス・ユニバース広島大会に
　出場することになりました。
　応援よろしくお願いします。』


現在、ファイナリストの総選挙実施中です♫

http://muj-hiroshima.com/2016vote.html

↑ スマフォ、ＰＣから簡単に投票できます♡ ↑

皆さんも一緒に応援しましょう(*`･ω･´)!!
１１月１４日(土)まで投票できます!!
１日１回ポチッとお願い致します♪




フィットネス館から、ミス・ユニバースが誕生するかもしれないっ!!
いやぁ～すごいですね・・・。


んっ？もしかして・・・。
MINAMIがファイナリストに選ばれたかと思った方いらっしゃいますか？

安心してください。
選ばれてませんよ。(笑)
まずは参加できるように頑張ろう・・・。

皆様ご協力、お願い致します(=´▽`)ゞ

代行＆ヨガイベントのお知らせ☺

こんにちはヾ(o´∀`o)ﾉ

今日の朝
目が覚めてから２０分、布団から出れなかったMINAMIです(笑)
冬になったらどうなることやら・・・


代行＆ヨガイベントのお知らせです!!

11月7日(土)

＊10:45～(60)
ダイエットヨガ
shiori ⇒ nana

＊14:30～(60)
やさしいヨガ
shiori ⇒ nana

11月11日(水)
＊19:45～(60)
ビューティーヨガ
hitomi ⇒ mika


ご迷惑お掛けいたしますが、ご確認お願いいたします(｡･o･｡)ﾉ





★ヨガイベントのお知らせ★

11月8日(日)

『足のむくみ冷えすっきりルーシー』
凝り固まりがちな秋冬に向けて
頭のてっぺんから、つま先までほぐして歪み改善☆

老廃物の流れ道といわれる
骨盤まわりや肩甲骨をしっかり使っていくことで、全身のめぐりを善くし
痩せやすい身体を目指しょうヽ(*´∀`*)ﾉ.+ﾟ

＊11:00～(60) 36℃
＊12:15～(60) 32℃
湿度60％
担当:karin

皆様のご参加お待ちしております♡




６Ｆのジムエリア!!
模様替えしました♫

マシンの位置も変わり、オープンスタジオが広くなりました(^-^*)/

 

６Ｆでお待ちしてまーす(´･∀･`)♡

Ｎｅｗレッスン(･∀･*)Ｐａｒｔ２

こんにちはヾ(･∀･`*)

あげぱんはココア味派のMINAMIです(｡･ω･｡)


今月から増えた新しいレッスン!!
昨日は肩コリリセットをご紹介しました☺


今日紹介するのは・・・
☆腰痛リセット☆

 

 

最近腰痛に悩ませれているあなた!!

 

女性に多い反り腰姿勢!!

その姿勢によって腰に負担がかかり、腰痛に原因に・・・

 

体の土台となっている骨盤の動きをよくすることにより

腰痛の予防、改善できます♡ 

 

６Ｆエクササイズスタジオで、３０分のレッスンです(*^▽^*)

 

 皆様のご参加お待ちしております♪

 

 

 

 

そんななか

ストレッチスペースでは・・・・・

 

ポールを使ってストレッチをするNaoyaチーフとAyuri(; ´艸`)

 

 

 

「痛いっ!!いててて・・・・」とぼそぼそ言いながらストレッチ(笑)

※怖い顔していますが、怒っているわけではありません。

 

 

夜もだいぶ冷えてきましたので

寝るときは温かい格好で♡

 ↑そんな私は年中、半袖半ズボン(笑)元気かっ!! 

Ｎｅｗレッスン(*･ε･*)

こんにちは♪

久々に雨降りましたね!!
この寒さに、この雨・・・。
今日コートを着てくるか迷ったMINAMIです(´･∀･`)

結局着てきませんでした(笑)
失敗したかなぁ～・・・
帰りさむいかなぁ～・・・ぶつぶつ


さて!!
今月から新しいレッスンが増えました♡
☆肩コリリセット☆

 

最近肩こりに悩まされている方。

他にも頭痛や目の疲労も、肩こりが原因になっていることがあるんです!!

 

猫背姿勢により頭が前にくるのを直すことで肩こりの予防、改善ができます(*´∀`)b

 

６Ｆエクササイズスタジオで、３０分のレッスンです(*^▽^*)

明日は１１：５５から腰痛リセットもございます!!

皆様のご参加お待ちしております(･∀･`*)


明日は祝日になっております!!
一部プログラム変更、時間変更となっております(*’-‘*)
なお、２０：００までの営業ですのでお間違えのないように!!




そ・し・て!!
なんば店へ長期出張に行ってた店長が帰ってきましたー(*^▽^*)
お帰りなさい!!店長!!

 

 

また明日も皆様のご来館、お待ちしております(*･∀･*)

１１月３日(火・祝)プログラム☺

こんにちは☆

季節感が分からなくなってきてますMINAMIです(笑)

祝日プログラムのお知らせです!!

１１月３日(火)は祝日になっておりますv(･∀･*)
一部レッスン変更、時間変更となっておりますので、ご確認お願い致します!!

 

 

前回大好評だった・・・

「自分のことを好きになるヨガ」

 

１８：２０～(６０)

温度：３２℃

担当：satomi

 

自分を見つめ直す時間って、思ってみるとなかなかないですよね・・・

そんな時間を過ごせて、さらに快適な疲労感を味わえるヨガのクラスになっております☺

このクラスに参加して、もっと自分を好きになりましょう(*ゝω･*)

 

初心者の方でも安心して、ご参加いただけますヾ(=´･∀･｀=)

 

 

なお、３日は祝日のため２０：００までの営業となります!!

お間違えのないように、ご確認お願い致します!!

 

 

 

 

こないだのOFFにMISAKIとディズニーランドにいってきました♡

 

 本当は仮装していく予定だったんですが、今回は断念(´･ω･`)

なので、周りの仮装している人たちを見て
「あれ、可愛いね!!」
「あんな仮装してみたい!!」
など、来年に向けてお勉強しました(笑)


かぼちゃがたくさん!!
ハロウィンディズニーは、やっぱり可愛い(*´･ｖ･｀)

 

 

来年こそはリベンジ!!

仮装していきたいと思います★

 

皆さんは、ハロウィン何の仮装しましたか??♡