フィットネス館千葉中央店: 今年も開催！ハロウィーンイベントレッスン！！

皆さん、こんにちは！
フィットネス館千葉中央店でございます☆

10月といえば....ハロウィーンですね♪

職場や、学校で仮装する方も年々増えてきましたね！
みなさんの気合の入った仮装写真、是非見せてください！

フィットネス館でもハロウィーンイベント今年も開催です☆

10月24日（月）～10月31日（月）の1週間開催！

詳細ご確認くださませ～♬☻☻♫•*¨*•.¸

10月24日（月）

◆13：40～14：45（65分）

ダンスコラボレッスン

担当：NAOYA & MISAKI　

途中14：10～14：15の5分間休憩を挟みますので、その間の途中入場、途中退場はＯＫです！
60分間は自信ないな...という方も、前半だけ、後半だけのチャレンジも大歓迎！
ダンス未経験の方もこれをきっかけにダンスが好きになっちゃうかも♪
※シューズが必要です

◆19：35～20：05（30分）

脂肪燃焼エアロ

担当：U-KI

普段はダンスプログラム担当のU-KIが、この日はmasaに代わって脂肪燃焼エアロを担当！
ぎこちないリードにならないよう頑張るそうです！笑
※シューズが必要です

10月25日（火）

◆12：15～13：00（45分）

ペアピラティス

担当：ayuri

ペアになっておこなうピラティスです。普段レッスンでカラダの使い方がいまいち分からない...という方も、ペアになって相手の動きを見ればカラダの使い方が分かりやすくなるかも！？
※バスタオルが必要です

10月26日（水）

◆19：35～20：05（30分）

食事セミナー

担当：MASASHI

トレーニングと合わせて気になるのが食事のこと...なんて方も多いのではないでしょうか？
普段どんな食事をするべきなのか、どんなものを食べればいいのか....食事のお悩み解消できるかもしれません！是非、メモ持参でご参加ください！
※動画・写真の撮影はご遠慮くださいませ

10月28日（金）

◆19：35～20：20（45分）

ZUMBA GOLD 仮装祭り！

担当：misaki

仮装してZUMBAに参加してみませんか？
簡単なペインティングだけ、カチューシャだけ、Ｔシャツだけのプチ仮装もＯＫ！
もちろん、がっつり仮装も、仮装なしでも大歓迎です！
いつもと違う雰囲気でZUMBA GOLDを一緒に楽しみませんか？なにやらサプライズもあるようですよ....！！
※シューズが必要です

10月29日（土）

◆12：00～13：00（60分）

美メイク60

担当：MASASHI

カラダのほぐした後、と自重を使ったトレーニングで引き締めていくレッスンです！
60分間ですが、初めての方、自重トレーニングにまだ慣れない方も大歓迎です！
食欲の秋にむけてカラダの引き締め方いまのうちにしっかり覚えておきましせんか？
※シューズが必要です

◆15：00～16：00（60分）

ゆったりYOGA 60

担当：masa

普段はエアロやファイティングの代行など、アクティブなレッスンを担当することが多いmasaこと井上さんですが、実はヨガも大好きなんです！
フィットネス館では、初披露のmasaヨガ！お楽しみに☆
※バスタオルが必要です

◆18：45～19：30（45分）

ウェストシェイプ　15分拡大

担当：MASASHI

ハロウィーン限定！普段のウェストシェイプを15分拡大して、いつもよりさらにコアなトレーニングを！
眠っているインナーマッスルを目覚めさせていきましょう！
※シューズ・バスタオルが必要です

10月30日（日）

14：00～14：45（45分）

ボディダンス　仮装祭り！

担当：naoya

仮装してボディダンスに参加してみませんか？
簡単なペインティングだけ、カチューシャだけ、Ｔシャツだけのプチ仮装もＯＫ！
もちろん、がっつり仮装も、仮装なしでも大歓迎です！
naoyaの衣装にも注目です！
※シューズが必要です