女性のための【ハートカラフィット】イベントウィーク★★

カラオケしながらフィットネス！

誰でも簡単に参加できる新型エクササイズで、メディアなどでも話題のkara-fit（カラフィット）♪

以前、フィットネス館でもイベントを開催させて頂きました！

そのkara-fitが女性に特化した内容にパワーアップ！


ハートカラフィット　としてフィットネス館に再登場！

10月にイベントウィークとして全7回のイベントレッスン開催ですので、ぜひ皆さんのご参加お待ち致しております♪

ハートカラフィットとは？

早稲田大学半田教授と共同開発！
kara-fitから生まれた女性の為のエクササイズです！

歌いならがらエクササイズすることで、
ダイエット・アンチエイジング・認知症予防などの効果が高まります。

大阪・神戸・奈良など、関西でメディアにも引っ張りだこのハートカラフィットを関東でも！

レッスンごとに脳トレ（認知症予防）やボディメイク、脂肪燃焼とテーマも分かれております！

ハートカラフィットのテーマカラーは黄色です！
当日、皆さんに黄色のアイテムをお配りいたしますので、振り付けの中で一緒に振り回しましょう！

もちろん、ウェアやタオルの黄色も大歓迎です♪

※当日は、皆さんのお顔が映らないように配慮して撮影をさせて頂く場合がございます。
ご協力をお願い致します。


★ハートカラフィットイベント日程★


■10月13日（金）■

・14：00～（45分） 学園天国
・19：45～（45分） キューティーハニー

■10月14日（土）■

・13：00～（60分） 会いたかった/それが大事

■10月15日（日）■

・12：00～（60分） 学園天国/キューティーハニー

■10月16日（月）■

・14：00～（45分） ＳＯＳ/キューティーハニー
・18：30～（60分） 会いたかった/それが大事

■10月17日（火）■

・13：00～（45分） DESIRE

全レッスン、関西でハートカラフィットインストラクターとして活躍中のSAKIが担当致します！

ｼｭｰｽﾞが必要です♪

 

 

イベント開催により以下のレッスンは休講とさせて頂きます。
ご了承下さいませ。


10月13日（金）　14：00～　JAZZダンス
　　　　　　　　　　19：45～　FIGHT DO（ファイドウ）

10月14日（土）　12：45～　脚やせダイエット
　　　　　　　　　　13：30～　JAZZダンス

10月16日（月）　14：00～　ZUMBA
　　　　　　　　　　18：30～　ダイエットヨガ

10月17日（火）　13：00～　肩こり・腰痛リセット